Главное
Новости
Все новости
26.06.2026 09:00:00
Привычки здорового питания. Вопросы и ответы
23.06.2026 17:58:00
Финал "Шашечного турнира -2026" : решающий ход к победе!
23.06.2026 08:51:11
Как помочь малышу, если он часто обижается?
22.06.2026 09:43:20
Кубок Самарской области по гонкам дронов: финал — и снова наша победа!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Омлет с сыром (100 г, 167.9 кКал, 11.8 г - белки, 12.6 г - жиры, 1.8 г - углеводы) - Кофейный напиток (150 г, 12.9 кКал, 0.5 г - белки, 0.3 г - жиры, 5.2 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33 кКал, 0 г - белки, 3.6 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (20 г, 51.4 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.4 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (для яслей) (200 г, 116 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 30 г - углеводы) |
| Обед | - Суп гороховый с мясом (150 г, 130.6 кКал, 8.6 г - белки, 4.4 г - жиры, 14.7 г - углеводы) - Суфле из отварного мяса (50 г, 158 кКал, 12.3 г - белки, 10.2 г - жиры, 5.1 г - углеводы) - Каша перловая вязкая (100 г, 82.9 кКал, 1.9 г - белки, 2.4 г - жиры, 13.4 г - углеводы) - Соус красный основной (30 г, 21.7 кКал, 0.3 г - белки, 1.7 г - жиры, 1.8 г - углеводы) - Кисель из сока (150 г, 38.3 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 13.3 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 102.8 кКал, 3.4 г - белки, 0.5 г - жиры, 20.8 г - углеводы) |
| Полдник | - Варенец (100 г, 53 кКал, 2.8 г - белки, 2.5 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Овощи тушеные (170 г, 120 кКал, 3.5 г - белки, 4.8 г - жиры, 15.7 г - углеводы) - Крендель сахарный (50 г, 150.4 кКал, 4.1 г - белки, 7.4 г - жиры, 29.8 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (30 г, 63.3 кКал, 2.3 г - белки, 0.5 г - жиры, 12.3 г - углеводы) |
| Завтрак | - Омлет с сыром (120 г, 205.2 кКал, 14.3 г - белки, 15.6 г - жиры, 2.2 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (200 г, 88.5 кКал, 3.9 г - белки, 3.8 г - жиры, 16.4 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.1 кКал, 0 г - белки, 5.1 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (200 г, 92 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 42.2 г - углеводы) |
| Обед | - Суп гороховый с мясом (200 г, 175.3 кКал, 11.1 г - белки, 6.1 г - жиры, 19.7 г - углеводы) - Суфле из отварного мяса (50 г, 158 кКал, 12.3 г - белки, 10.2 г - жиры, 5.1 г - углеводы) - Каша перловая вязкая (160 г, 136.3 кКал, 3.2 г - белки, 4 г - жиры, 22 г - углеводы) - Соус красный основной (40 г, 33 кКал, 0.5 г - белки, 2.5 г - жиры, 2.7 г - углеводы) - Кисель из сока (200 г, 53.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 18.5 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (50 г, 128.5 кКал, 4.3 г - белки, 0.7 г - жиры, 26 г - углеводы) |
| Ужин | - Овощи тушеные (200 г, 142.4 кКал, 4.1 г - белки, 5.7 г - жиры, 18.5 г - углеводы) - Крендель сахарный (70 г, 211.3 кКал, 5.7 г - белки, 10.7 г - жиры, 40.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |