Главное
Новости
Все новости
23.06.2026 17:58:00
Финал "Шашечного турнира -2026" : решающий ход к победе!
23.06.2026 08:51:11
Как помочь малышу, если он часто обижается?
22.06.2026 09:43:20
Кубок Самарской области по гонкам дронов: финал — и снова наша победа!
21.06.2026 09:35:00
День медицинского работника
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (150 г, 144.7 кКал, 5.5 г - белки, 5.4 г - жиры, 20.1 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (150 г, 60.6 кКал, 2.9 г - белки, 2.8 г - жиры, 9 г - углеводы) - Сыр (7 г, 19.5 кКал, 1.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (20 г, 51.4 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.4 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (для яслей) (200 г, 116 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 30 г - углеводы) |
| Обед | - Рассольник с рыбой (150 г, 54.4 кКал, 3.7 г - белки, 2.7 г - жиры, 3.9 г - углеводы) - Биточки "Школьник" (60 г, 182.8 кКал, 10.3 г - белки, 13.8 г - жиры, 5.6 г - углеводы) - Макароны отварные с маслом (130 г, 173.1 кКал, 5.2 г - белки, 3.1 г - жиры, 31 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 102.8 кКал, 3.4 г - белки, 0.5 г - жиры, 20.8 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Рыба, запеченная в омлете (110 г, 148.2 кКал, 12.9 г - белки, 8.6 г - жиры, 6.3 г - углеводы) - Картофель отварной (130 г, 115 кКал, 2.6 г - белки, 2.7 г - жиры, 20.1 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (30 г, 63.3 кКал, 2.3 г - белки, 0.5 г - жиры, 12.3 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (200 г, 188.1 кКал, 7.3 г - белки, 6.7 г - жиры, 26.9 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (200 г, 82.1 кКал, 3.9 г - белки, 3.8 г - жиры, 12.4 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) - Сыр (10 г, 27.9 кКал, 2.2 г - белки, 2.1 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (200 г, 92 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 42.2 г - углеводы) |
| Обед | - Рассольник с рыбой и сметаной (200 г, 82.2 кКал, 5.2 г - белки, 3.1 г - жиры, 8.3 г - углеводы) - Биточки "Школьник" (70 г, 216.3 кКал, 12.1 г - белки, 16.3 г - жиры, 6.9 г - углеводы) - Макароны отварные с маслом (160 г, 220.8 кКал, 6.4 г - белки, 4.7 г - жиры, 38 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (50 г, 128.5 кКал, 4.3 г - белки, 0.7 г - жиры, 26 г - углеводы) |
| Ужин | - Рыба, запеченная в омлете (150 г, 214 кКал, 18.3 г - белки, 12.5 г - жиры, 9.2 г - углеводы) - Картофель отварной (160 г, 152 кКал, 3.3 г - белки, 4.3 г - жиры, 25.2 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) - Финики сушеные (20 г, 58.4 кКал, 0.5 г - белки, 0.1 г - жиры, 13.8 г - углеводы) |