Главное
Новости
Все новости
26.06.2026 09:00:00
Привычки здорового питания. Вопросы и ответы
23.06.2026 17:58:00
Финал "Шашечного турнира -2026" : решающий ход к победе!
23.06.2026 08:51:11
Как помочь малышу, если он часто обижается?
22.06.2026 09:43:20
Кубок Самарской области по гонкам дронов: финал — и снова наша победа!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша гречневая молочная (150 г, 154.7 кКал, 6.3 г - белки, 6.1 г - жиры, 20.5 г - углеводы) - Какао с молоком (150 г, 84.6 кКал, 4 г - белки, 4.1 г - жиры, 11.1 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33 кКал, 0 г - белки, 3.6 г - жиры, 0 г - углеводы) - Батон (20 г, 56.8 кКал, 1.6 г - белки, 0.7 г - жиры, 10.9 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 48 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 10.7 г - углеводы) |
| Обед | - Свекольник с мясом, сметаной и яйцом (150 г, 103.5 кКал, 5.6 г - белки, 6 г - жиры, 7.1 г - углеводы) - Пудинг рыбный (90 г, 135.4 кКал, 10.6 г - белки, 5.9 г - жиры, 9.3 г - углеводы) - Картофельное пюре (130 г, 112.1 кКал, 2.8 г - белки, 4.3 г - жиры, 15.7 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (150 г, 16 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 6.8 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |
| Полдник | - Сок фруктовый (для яслей) (100 г, 58 кКал, 0 г - белки, 0.1 г - жиры, 15 г - углеводы) |
| Ужин | - Рагу овощное с зел.горошком (170 г, 145.9 кКал, 4 г - белки, 7 г - жиры, 16.8 г - углеводы) - Сдоба (50 г, 141.3 кКал, 4.1 г - белки, 7.4 г - жиры, 23.9 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша гречневая молочная (200 г, 193.9 кКал, 8.1 г - белки, 7.1 г - жиры, 26.9 г - углеводы) - Какао с молоком (200 г, 111.5 кКал, 5.3 г - белки, 5.3 г - жиры, 14.9 г - углеводы) - Батон (30 г, 85.2 кКал, 2.4 г - белки, 1 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.1 кКал, 0 г - белки, 5.1 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (200 г, 92 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 42.2 г - углеводы) |
| Обед | - Свекольник с мясом, сметаной и яйцом (200 г, 138.9 кКал, 7 г - белки, 8.4 г - жиры, 9.5 г - углеводы) - Пудинг рыбный (100 г, 151.7 кКал, 12.6 г - белки, 6.2 г - жиры, 10.6 г - углеводы) - Картофельное пюре (160 г, 138.3 кКал, 3.4 г - белки, 5.3 г - жиры, 19.3 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (200 г, 24.5 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 10 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (50 г, 105.5 кКал, 3.8 г - белки, 0.9 г - жиры, 20.5 г - углеводы) |
| Ужин | - Рагу овощное с зелёным горошком (200 г, 175.6 кКал, 4.7 г - белки, 8.7 г - жиры, 19.8 г - углеводы) - Сдоба (70 г, 201.6 кКал, 5.7 г - белки, 10.7 г - жиры, 33.9 г - углеводы) - Чай (200 г, 0.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 102.8 кКал, 3.4 г - белки, 0.5 г - жиры, 20.8 г - углеводы) |