Главное
Новости
Все новости
25.07.2025
С днем системного администратора!
23.07.2025 07:00:00
Идеи для быстрых, простых и полезных завтраков дома для детей дошкольного в...
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша гречневая молочная (150 г, 141.2 кКал, 6.4 г - белки, 6.9 г - жиры, 24.8 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Повидло (15 г, 19.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 18.8 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 61.6 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 13.7 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из капусты белокочанной и огурцов "Ароматный" (50 г, 39.5 кКал, 0.7 г - белки, 2.7 г - жиры, 2.3 г - углеводы) - Суп "Метелица" с курицей (150 г, 147.6 кКал, 8.3 г - белки, 8 г - жиры, 11 г - углеводы) - Картофель тушеный с отварной курицей (рагу) (160 г, 253.1 кКал, 15 г - белки, 13 г - жиры, 16.1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (150 г, 189.4 кКал, 10.6 г - белки, 7.9 г - жиры, 36.9 г - углеводы) - Соус молочный со сметаной сладкий (30 г, 27.6 кКал, 0.9 г - белки, 1.7 г - жиры, 6.5 г - углеводы) - Чай с молоком (150 г, 46.9 кКал, 2.5 г - белки, 3.1 г - жиры, 11.8 г - углеводы) - Печенье (20 г, 52 кКал, 1.4 г - белки, 4.4 г - жиры, 37.4 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша гречневая молочная (200 г, 177 кКал, 8.2 г - белки, 8.1 г - жиры, 32.4 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Повидло (20 г, 26 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 25.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 61.6 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 13.7 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из капусты белокочанной и огурцов "Ароматный" (60 г, 51 кКал, 0.9 г - белки, 3.6 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Суп "Метелица" с курицей (200 г, 140.1 кКал, 10.7 г - белки, 7.7 г - жиры, 14.2 г - углеводы) - Картофель тушеный с отварной курицей (рагу) (180 г, 190.3 кКал, 16.6 г - белки, 10.5 г - жиры, 18.3 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржаной (50 г, 102.5 кКал, 4.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 22 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (170 г, 227.5 кКал, 13.5 г - белки, 10.2 г - жиры, 40.1 г - углеводы) - Соус молочный со сметаной сладкий (50 г, 41.7 кКал, 1.4 г - белки, 2.8 г - жиры, 9.6 г - углеводы) - Кефир (150 г, 88.5 кКал, 4.2 г - белки, 4.8 г - жиры, 6.2 г - углеводы) - Печенье (20 г, 52 кКал, 1.4 г - белки, 4.4 г - жиры, 37.4 г - углеводы) |