06.05.2024 10:33:00
Приглашаем за знаниями!
04.05.2024 09:30:00
Приглашаем на работу ДС 140 "Златовласка"
03.05.2024 18:30:00
Приглашаем на работу ДС 115 "Салют"
03.05.2024 15:00:00
Дети! Лето! Спорт!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Омлет (90 г, 110.3 кКал, 7 г - белки, 7.6 г - жиры, 4.1 г - углеводы) - Кофейный напиток (150 г, 27.2 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 6.6 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (50 г, 61 кКал, 1 г - белки, 4.5 г - жиры, 4.3 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 29.1 кКал, 0 г - белки, 3.2 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 564.2 кКал, 0.6 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из свеклы и моркови (50 г, 41.7 кКал, 0.2 г - белки, 2.7 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Суп "Метелица" с курицей (150 г, 152.6 кКал, 8.3 г - белки, 7.9 г - жиры, 9.7 г - углеводы) - Капуста тушеная с курицей (170 г, 178.9 кКал, 12.6 г - белки, 9.6 г - жиры, 10.6 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 42.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (120 г, 218.2 кКал, 11.8 г - белки, 7.3 г - жиры, 26.3 г - углеводы) - Соус молочный сладкий (30 г, 28.6 кКал, 0.8 г - белки, 0.8 г - жиры, 4.7 г - углеводы) - Булочка дорожная (с крошкой) (50 г, 211.5 кКал, 5.1 г - белки, 7.9 г - жиры, 30.4 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 20.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) |
| Завтрак | - Омлет (140 г, 165.4 кКал, 10.5 г - белки, 11.4 г - жиры, 6.2 г - углеводы) - Кофейный напиток (200 г, 38.7 кКал, 0.2 г - белки, 0.1 г - жиры, 9.3 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (50 г, 61 кКал, 1 г - белки, 4.5 г - жиры, 4.3 г - углеводы) - Повидло (20 г, 46 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 17.1 г - углеводы) - Сыр (5 г, 16 кКал, 1.1 г - белки, 1.3 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (180 г, 82.8 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 38 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из свеклы и моркови (60 г, 53.2 кКал, 0.2 г - белки, 3.6 г - жиры, 3.4 г - углеводы) - Суп "Метелица" с курицей (200 г, 182.3 кКал, 9.7 г - белки, 8.9 г - жиры, 12.6 г - углеводы) - Капуста тушеная с курицей (200 г, 265.8 кКал, 13.5 г - белки, 11.9 г - жиры, 11.5 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 56.8 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (170 г, 292.6 кКал, 13.4 г - белки, 9.8 г - жиры, 38.1 г - углеводы) - Соус молочный сладкий (30 г, 28.6 кКал, 0.8 г - белки, 0.8 г - жиры, 4.7 г - углеводы) - Булочка дорожная (с крошкой) (50 г, 215.9 кКал, 5.1 г - белки, 8 г - жиры, 31.5 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 28.6 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) |